Что такое Дислипидемия простыми словами коротко
Дислипидемия — это когда в крови нарушено соотношение жиров: много «плохого» холестерина (ЛПНП, оседает на сосудах) и/или триглицеридов, мало «хорошего» (ЛПВП, очищает сосуды). Приводит к атеросклерозу, инфарктам, инсультам. Часто нет симптомов, выявляется анализом крови.
✨ Суть термина Дислипидемия в трёх пунктах
✅ Главная задача
Нарушение соотношения жиров в крови: много «плохого» холестерина (ЛПНП), мало «хорошего» (ЛПВП)
🔄 Как работает
Основная причина атеросклероза — отложения бляшек в сосудах
📸 Простая аналогия
Часто протекает бессимптомно, выявляется только анализом крови
📖 Немного подробнее для любознательных
Простыми словами:
Представьте кровь как реку, а жиры — как разные виды судов:
- 🛳️ «Хорошие суда» (ЛПВП) — убирают мусор со дна реки
- 🚢 «Нейтральные суда» (ЛПНП) — везут груз, но если их слишком много — могут застрять
- ⚠️ «Вредные суда» (ЛПОНП, триглицериды) — часто протекают, загрязняют реку
- 🧱 При дислипидемии: вредных судов много, хороших мало → река засоряется, на стенках оседает «ил» (бляшки)
Это не болезнь сама по себе, а лабораторный показатель, который сильно повышает риск атеросклероза, инфаркта, инсульта.
Какие бывают жиры в крови?
Липопротеины низкой плотности
Оседает на стенках сосудов, образует бляшки. Цель: как можно меньше.
Липопротеины высокой плотности
Убирает избыток холестерина со стенок сосудов. Цель: как можно больше.
Запас энергии, но в избытке вредны
Повышаются от сладкого, алкоголя, ожирения. Цель: умеренное количество.
Сумма всех фракций
Сам по себе малоинформативен, важнее соотношение
Виды дислипидемий (по Фредриксону):
Повышен только «плохой» холестерин (ЛПНП)
60-70% случаев, высокий риск атеросклероза
Повышены и ЛПНП, и триглицериды
Часто при ожирении, диабете, метаболическом синдроме
Повышены только триглицериды
Связан с питанием, алкоголем, может вызывать панкреатит
Семейная гиперхолестеринемия и др.
Редко, но очень опасны (инфаркты в молодом возрасте)
Нормы липидов крови (примерно):
< 3.0 ммоль/л — норма
> 4.0 — высокий риск
Для больных диабетом, после инфаркта: < 1.8
> 1.0 ммоль/л (муж), > 1.2 (жен)
< 1.0 — низкий
Чем выше, тем лучше (в разумных пределах)
< 1.7 ммоль/л — норма
> 2.3 — высокий уровень
Очень зависит от недавнего приёма пищи
< 5.0 ммоль/л — норма
> 6.2 — высокий
Устаревший показатель, но всё ещё используют
Причины дислипидемии:
Избыток насыщенных жиров (красное мясо, сливочное масло, фастфуд), трансжиров (маргарин, выпечка), простых углеводов (сахар, белый хлеб).
Семейная гиперхолестеринемия — генетический дефект, из-за которого печень не утилизирует ЛПНП. Уровень холестерина может быть 8-15 ммоль/л с рождения.
Сахарный диабет, гипотиреоз, болезни печени и почек, приём некоторых лекарств (гормоны, бета-блокаторы).
Чем опасна дислипидемия? (последствия)
ЛПНП оседает на стенках сосудов → образуются бляшки → сосуд сужается
Основная причина инфарктов и инсультов
Бляшки в коронарных артериях → сердцу не хватает кислорода
Стенокардия, инфаркт миокарда
Бляшка в сосуде мозга или его разрыв
Причина 80% инсультов — атеросклероз
Бляшки в сосудах ног → боли при ходьбе, гангрена
«Перемежающаяся хромота»
Цифры и факты:
взрослого населения России имеют дислипидемию
повышается риск инфаркта при ЛПНП > 4.9 vs < 3.0
человек имеет наследственную гиперхолестеринемию (часто не знает)
Как лечат дислипидемию?
• Статины (аторвастатин, розувастатин) — блокируют выработку холестерина в печени, снижают ЛПНП на 30-50%. Основные препараты.
• Эзетимиб — уменьшает всасывание холестерина в кишечнике.
• Фибраты (фенофибрат) — снижают триглицериды, повышают ЛПВП.
• Ингибиторы PCSK9 (эволокумаб) — новые, очень эффективные, но дорогие препараты для тяжёлых случаев.
• Диета: меньше насыщенных жиров (красное мясо, масло), трансжиров (фастфуд, выпечка), больше клетчатки (овощи, отруби), омега-3 (рыба, льняное масло).
• Физическая активность: 150 минут умеренной нагрузки в неделю (ходьба, плавание) повышает ЛПВП.
• Снижение веса: каждые 5 кг снижают ЛПНП на 5-8%.
• Отказ от курения: курение снижает ЛПВП, повреждает сосуды.
Мифы о холестерине и дислипидемии:
✅ Нет! Холестерин нужен для построения клеток, гормонов, витамина D. Проблема — в дисбалансе, а не в самом холестерине.
✅ Надо! Дислипидемия годами протекает бессимптомно, но разрушает сосуды. Обнаруживается только по анализу крови.
✅ Умеренно. 1-2 яйца в день не влияют на уровень ЛПНП у большинства. Главные враги — насыщенные и трансжиры.
Как правильно сдать анализ на липидный спектр?
- Натощак — 12-14 часов без еды (можно воду).
- Без алкоголя — за 24 часа до анализа.
- Без стресса и физнагрузок — за сутки избегать интенсивных тренировок.
- Не менять диету резко — за 2 недели до анализа питаться как обычно.
- Учесть лекарства — сообщить врачу о принимаемых препаратах.
Когда обращаться к врачу?
Всем взрослым после 20 лет — раз в 5 лет
Даже если ничего не беспокоит
Ожирение, диабет, курение, наследственность — раз в 1-2 года
Особенно если родственники имели ранние инфаркты
ЛПНП > 4.0, триглицериды > 2.3
К терапевту или кардиологу для подбора лечения
💡 Итог: Дислипидемия — это нарушение баланса жиров в крови: много «плохого» холестерина (ЛПНП) и/или триглицеридов, мало «хорошего» (ЛПВП). Главная опасность — атеросклероз, ведущий к инфарктам и инсультам. Лечится сочетанием диеты, физической активности и (при необходимости) лекарств. Выявляется простым анализом крови на липидный спектр.
⚖️Дислипидемия. Плюсы и минусы
👍 Плюсы
- Раннее выявление позволяет предотвратить инфаркт и инсульт
- Хорошо поддаётся коррекции при своевременном лечении
- Мотивирует вести здоровый образ жизни
- Эффективные и доступные лекарства (статины)
👎 Минусы
- Протекает бессимптомно до развития осложнений
- Требует пожизненного контроля и часто — приёма лекарств
- Наследственные формы трудно поддаются коррекции диетой
- Может снижать качество жизни (ограничения в питании, постоянные анализы)
❓ Часто задаваемые вопросы
Дислипидемия и атеросклероз — это одно и то же?
Нет. Дислипидемия — нарушение жирового состава крови. Атеросклероз — следствие, когда из-за дислипидемии на стенках сосудов образуются бляшки.
Можно ли вылечить дислипидемию полностью?
Наследственные формы — нет, но можно контролировать. Приобретённые — иногда да, если устранить причину (ожирение, неправильное питание). Но часто требуется постоянное наблюдение.
Опасны ли статины? Правда, что они вредят печени?
В стандартных дозах статины безопасны. Побочные эффекты (боль в мышцах, повышение печёночных ферментов) бывают у 5-10% людей. Польза (снижение риска инфаркта на 30-40%) перевешивает риски.
Почему при дислипидемии нельзя худеть резко?
При быстром похудении жир из депо поступает в кровь, временно повышая уровень триглицеридов и ЛПНП. Худеть нужно постепенно, 0.5-1 кг в неделю.
Нужно ли проверять липидный спектр у детей?
Да, если есть семейная история ранних инфарктов (у мужчин до 55 лет, у женщин до 65) или у ребёнка ожирение. Наследственную гиперхолестеринемию выявляют с детства.
🎯 Где и как используется Дислипидемия в реальной жизни
Основные сферы применения
- Медицина: «диагноз дислипидемия», «липидный спектр», «гиперхолестеринемия»
- Повседневность: «повышенный холестерин», «нарушение жирового обмена»
- Профилактика: «профилактика атеросклероза», «диета при дислипидемии»
- Анализы: «анализ на холестерин», «липидограмма»
🔗 Похожие темы, которые могут вас заинтересовать
Что такое Кератома простыми словами?
Кератома — доброкачественное образование на коже в виде коричневой бляшки с чешуйками. Появляется чаще после 40 лет из-за солнца и возраста. Не болит, не чешется, редко перерождается в рак.
Что такое Анемия простыми словами?
Анемия (малокровие) - когда в крови мало гемоглобина, который разносит кислород. Органам не хватает "топлива", поэтому человек чувствует постоянную усталость, слабость и выглядит бледным. Чаще всего из-за нехватки железа.
Что такое Гемангиома простыми словами?
Гемангиома - доброкачественная опухоль из кровеносных сосудов, похожая на красное клубничное пятно на коже. 90% случаев у детей проходят самостоятельно к 9 годам. Не рак, не заразна, часто не требует лечения.
Обсуждение 0
Войдите через Telegram
Авторизуйтесь, чтобы участвовать в обсуждении